Work it!

Heihoo! Millegipärast ma kohe kuidagi pühapäeviti ei jõua seda kohustuslikku postitust teha :/ Nädal möödus väga kiiresti. Üldiselt olen E-R iga päev ikka tööga hõivatud, kas siis ühes või teises kohas, muidugi tihti ka nädalavahetustel. Aga õhtuti üritan ikka trenni ka jõuda. Eelmine nädal jõudsin 3x trenni. Kolmapäeval käisin bodypumpis.

Reedel tegime G-ga jalgu. Väga hea trenn oli, jäime mõlemad rahule. Raskusi taga ei ajanud, panime pigem tehnikale rõhku. 

Laupäev oli rinnapäev. Mõtlesime küll Jarmsiga tükk aega, et kas minna v mitte..laiskus oli peal aga siis  võtsime ikka kokku ennast :D

Lisaks jalgadele proovisime ka vanu trikke :D Jutt jäi nüüd nii, et tulevane kehalise kasvatuse õpetaja G mõtleb järgmiseks korraks uued trikid välja :D

Hommikusöök: muna singi ja juustuga, kõrvits.

Õhtusöök: Ahjukartul ja -liha toorsalatiga.

Reedel oli väike cheat, sain vanade ühikasõbranjedega kokku. Üsna lõbus ja nostalgiline õhtu oli. Plaan jäi selline, et tuleb tihedamini kokku saada :)

Kuum šhokolaadikook jäätisega. Ütleme nii, et see oli seda väärt! 

Õhtusöök: toorsalat kanafileega

Jarmsi valmistatud õhtusöök. Kotletid ja kreekasalat. Ja muidugi magustoit mille ta ise kokku fantaseeris :D küpsised, kohupiimakreem ja maasikatoormoos. Väga maitsev oli! 

Ikka hea on tulla töölt koju kui söök ootab ;) Muidugi Jarmsi söögid on väga maitsvad, ta ei tee väga tihti süüa aga kui teeb, siis hästi. Vihje, tee rohkem süüa! :D

Tänahommikune seljatrenn. Kuna täna pidi algama mul kella kahest vastuvõtt, siis mõtlesin, et käin hommikul trennis ära. Magasin ma muidugi üheksani, uni on lihtsalt niii magus. Ma kohe mitte kuidagi pole hommikuninimene :D Tegin üsna kiire trenni, 10min soojendust ja 30 min oli seljatrenn ka tehtud. 

Pekikitty :D 

Ja mis siis välja tuli..vastuvõttu polnudki täna :/ Liis ilmselt ütles kogemata valesti..noh iseenesest see meeldis mulle. Ajasin natuke seal asju ja vaatasin nädala plaani ning läksin koju tagasi, tegin süüa ja varsti juba jõudis Jarms ka. Ta plaanis viiest trenni minna ja kuna mul ka midagi plaanis ei olnud, siis otsustasin ka minna. Tegin 55min aeroobset ja natsa kõhtu peale. 

Sai siis üsna aktiivselt uus nädal alustatud. See nädal tõotab üsna kiire tulla aga üritan veel vähemalt 3x trenni jõuda (jõuan ka!) :D Ja see nädal veel 3 sünnipäeva..oioioi :D

Aitab kah nüüd, väss on peal ja vaja veel natsa toimetada. Õnneks söögid on juba homseks valmis tehtud ja kokku pakitud :) 

Kena õhtut!