Jõusaali ma eile ei jõudnud, tegin kodus jälle trenni.
1h steppleril
Istessetõusud 3x15
Bicycle abs 3x20
Venitused
Aeg 1h 15 min
Kcal 550
Täna ma trenni ei teinud. Käisime küll Lara ja Jarmsiga jalutamas (3km), kuid trenniks ma seda ei nimetaks, sest tempo oli üsna aeglane :D (Jarms on väga aeglane kõndija :D)
Üldiselt on nädalavahetus üsna rahulikult möödunud, täna tegin väikeseid ettevalmistusi reisiks (iluprotseduurid jne :D). Alustasin ka vaikselt pakkimisega, et hiljem päris hulluks ei läheks :D Aili soovitusel üritan võimalikult vähe asju kaasa võtta.
Peedi-fetajuustu salat, spargel ja kuumsuitsulõhe
Kissa üritab ka ennast kaasa pakkida :D
Aga heakene küll, piilun natsa telekat ja siis magama ära, homme tööle ja siis, siis...2 päeva trenni ja puhkamaa :)
No comments:
Post a Comment