Näljane päev

Täna visati mind sõna otseses mõttes pea ees tundmatusse vette:D Kuna üks ämmakas saadeti haiguse tõttu koju, siis pandi mind muidugi nõuandlasse tööle. Mul polnud selle vastu muidugi midagi..aaaagaaa..ma ei tunne ju seda programmi mida nad kasutavad ja viimasest nõuandla praksist kus ma reaalselt seal programmis midagi tegin on möödunud vist 2 aastat või isegi rohkem. Ühesõnaga õppisin asjad selgeks töö käigus ja õnneks arst ikka ka aitas mind üsna palju. Päeva lõpuks olid muidugi juba mõningad koodid meeles ja digiretseptide kirjutamine ka selge. Väga hariv päev oli! Doktori jaoks oli muidugi üsna rahulik päev, kuid minu jaoks mitte :D Igaljuhul lõpetasin alles kella kuue paiku haiglas ja enam jõusaali ei hakanud minema. Koju jõudes läksin kohe Laraga jalutama. Tegime kiire 3,5km ringi. Jalutada oli vahelduseks üsna mõnus. Ilm oli hea ning väljas on ikka päris mõnus sügise lõhn:) Üldiselt on olnud tänane päev üsna väsitav. Toitumise ning vedeliku tarbimise osas on samuti olnud väga, väga halb. Kuigi mul oli kapis jogurt ja wellnessi sheik oli ka kaasas, polnud mul lihtsalt aega, et kiirelt midagi sisse ajada. Täitsa ulme, aga noh-algajate värk :D

Menüü:

7.00 2 muna ketšupiga, 1 tükk beseekattega õuna-martsipanikooki (see eilne kook mis ma küpsetasin)
8.00 tass kohvi piima ja 0,5tl suhkruga
12.00 praetud kalafilee riisi ja külmakastmega (pool praadi)
18.00 ülejäänud poolik kalapraad
19.30 100g vinigreti salatit, viil fetajuustu, tass rohelist teed

Ja päeval ma pm vett ei joonud üldse kuna mul polnud nõuandlas pudelit kaasas ja üleüldse ma nälgisin ikka päris korralikult. Selline toitumine ei kõlba ikka kuhugi. Nüüd olen ma täielikus vedeliku defitsiidis ja ma tunnen kuidas suu kuivab ja ainult kaaniks vett..aga krt..siis ma ei jõua öösel wc-s ära käia :D
Aga mul on hea meel, et selle nälja tõttu ma ei läinud kergemat teed ja ei haaranud mingi rämpsu järele ning ei kukkunud õgima.

Head ööd!