Väga booring laupäev

Päev on möödunud üsna kiirelt, nii kiirelt, et ma ei mäletagi mis ma täna teinud olen:D Ja nüüd on juba õhtu ning plaanis polegi midagi..ilmselt hakkan veskarit tegema ja chillin niisama Jarmsiga ja mõtlen ilusaid mõtteid :D

Menüü:

9.00 tass figura teed

10.00 kohupiimapannkoogid (ricota kohupiim, 4 muna, kaneel, vaniljesuhkur, 1sl täisterajahu), klaas piima

13.00 Kanafilee tomatikastmes, basiiliku ja parmesaniga, pruun riis (eilne õhtusöök)

17.00 25g bevita küpsist, pool virsikut

18.30 Kukeseenepitsa, klaas vett

Joonud olen muidu korralikult. Enam ei julge väga hilja õhtul midagi juua. Eile käisime väljas ja jõud 2 tassi teed-suur viga! Käisin öösel 3x wc-s :D

Trenn:

Tegin täna aeroobset.

Jooksin 20 min intervallidena lindil (1min kõnd, 2-3 mind jooksu), (176kcal)
5 min sõudeergomeetril
Kõhulihased: 3x15 istessetõusud
Kerepainutused küljele 2x15 mõlemale poole 10kg hantliga

Kukeseene hakklihapitsa

500g pärmilehtainast
400g hakkliha
500g kukeseeni
200g riivitud juustu
1 paprika
1 suur sibul
400g tomatipastat
vahemereürdisegu, soola, pipart

Ma suht mõtlesin selle retsepti ise välja, või noh, ega siin polegi midagi mõelda. Lehtainas juba valmis ja viska peale mida iganes soovid sinna:D
Eks ma siis natsa cheatisin ja sõin ka ikka ühe portsu ära :)

 

Kaunist nädalavahetuse jätku!