Juba tükk aega olen mõelnud, et võiks jõusaalile lisaks teha kord nädalas midagi jooga sarnast, et saaks ennast venitada ja oma kaelasooned lahti. Alates sellest kui kool algas olen natukene kimpus pingepeavaludega, kaelasooned on nii kinni omadega ja kui kehvemalt magan ka, siis on järgmine päev peavalu garanteeritud. Ma kohe tunnen kuidas ühest punktist kaelalt see valu hakkab liikuma ja areneb edasi peavaluks. Igaljuhul jah, mõtlesin, et ehk oleks sellest abi. Kuna bodybalances olen ma kunagi ammu käinud ja täna hommikul muud valikut polnud, siis saigi sinna mindud. Soojenduse ajal tundsin ennast nagu elevant portselanipoes ja kirusin kui raske see värk ikka on ja kui nõrk ma olen. ''Issand jumal sa ei jõua käsigi üleval hoida'', mõtlesin endamisi :D noh naljaga pooleks ikka. Tegelikult mida edasi, seda paremaks läks, tasakaaluga on suured probleemid aga seda ju annab ka arendada. Plaan on siis pühapäeviti hakata seal käima.
Muide, vaatamata sellele, et olin üsna koba sain ma oma kaela tunduvalt paremaks. Siiski panin aja ka massöörile, Jarmo sai juba täna täitsa kurjaks mu peale, et ikka veel pole massöörile aega pannud! No ma ei osanud, siit Tartust kedagi otsida. Täna käisime Darolaga söömas ja ta andis mõned soovitused ning voilaa, aeg on olemas!
No comments:
Post a Comment