Retsept

Kui tavaline muna on hommikuks ära tüüdanud, siis võib proovida midagi uut, kuid samas tervislikku.

MUNAGA KANEELISAIAD, JOGURTIAMPSUGA :)

Vaja läheb:

2 viilu täistera saia

2 muna

praadimiseks kookoseõli

kaneeli

vanilje suhkurt

mett

Jogurti retsept:

3spl maitsestamata jogurtit

vanilje suhkurt

külmutatud marju, suvel värsked marjad

purustatud pähkleid (sarapuupähklid, päevalille seemned)

Siin on ka õpetus kuidas seda teha:

http://www.bodyrock.tv/2011/12/01/zuzkas-breakfast-cinnamon-toast-sweet-yogurt-bowl/

Vahelduseks on see väga hea hommikusöök. Igapäevaseks see ei sobi, kuid paar korda nädalas võib lubada ;)

K