Jep, jep, olen laisk olnud!

Tervist, tervist sõbrad! Aeg on lennanud ja mina pole juba väga ammu ühtegi postitust teinud. Pole aega olnud ja võibolla pole ka viitsinud. Üldiselt möödus juuni üsna laisalt. Laisalt sellessuhtes, et toitumine polnud kõige parem ja treeningutega polnud ka nii head lood kui muidu. Panen piltidega väikse ülevaate oma tegemistest ja eks üritan edaspidi ikka vähe korralikum olla ja vähemalt 1x nädalas teha ülevaate oma treeningutest ja toitumisest :)

Curry käis juuksuris ;)

Sain vahepeal aasta vanemaks ja sõbrantšikud käisid külas.

Valga kirbuturg. Mann ja Gerly käisid kauplemas ja mina niisama seltsiks neile :)

Aili jõudis lõpuks Eesti. Whoop-whoop, jippikajeee!! :)

Vahepeal käisin siiski trennis ka :D Kärdi jaoks pean muidugi vahest fotosid jäädvustama, no ikka tõestusmaterjaliks, et ma trennis käin :D:D

Ailiga turistidena linna peal ;)

Aili ja Kertuga trennis. Tutvustasin Ailile Myfitnessi ja oma treeningkava

Tõelised bodybuilderid :D

Samal päeval käisime ka Saadjärve ääras peesitamas ning ujumas.

Aili, Andrea ja Marjuga jalutamas.

Musuga Rivo sünnal :)

Jarmsik viis mind õhtustama :)

Gängsterid :D

Käisime Ailiga üle pika aja Iivikal külas, kes sai vahepeal pisikese Leoni'ga hakkama :)

Jaaniõhtu söök.

Ja mu lemmik kook-rabarberi!

Kaunis Krissu lõpetas kooli. Palju õnne!! :)

Ja lõpuks, lõpuks jõudsime ka Kärdile Iisakusse jälle külla. Seal on alati ikka nii hea käia. Jäin seekord ka meie reisuga väga rahule :)

Kertu ja Kärt Iisaku põldude vahel :P

Iisaku vaatetornis.

Nii me neljakesi trippisimegi :D

Kuremäe nunnakloostris. Käisime end nunnadeks pakkumas, kuid põrusime katsetel läbi :D

Püha vesi, nüüd peaks mõni aeg ikka head õnne jätkuma ;)

Ja nagu ikka, õhtul shotid ja Provintsi minek :D

Kuulus Provintsi baar. Elu käib seal ikka alati.

Valaste juga.

Nats jube koht oli see küll. Mitte ühtegi piiret mis hoiaks inimesi tagasi. Kui oleks sealt hooga alla tulnud või tasakaalu kaotanud, siis ilmselt oleks kadunud ka olnud.

Neiud seiklejad mul :)

Toila rand

Ilm oli huvitav sel päeval. Kord sadas, siis küttis mühinal kuumaks või siis mõlemat korraga :D

Viivikonna küla. See on Kohtla-Järve linnaosa, mis on täiesti mahajäetud. See koht oleks ideaalne õudusfilmi võteteks. Terves külas olid majad lagunenud ja mahajäetud, lammutatud ja ära rüüstatud. Uskumatu oli see, et ntks 20 korteriga elamus, mis pm oli täiesti ära rüüstatud võis näha 1-s korteris inimest sees elamas. Kuidas nad seal elavad ja kuidas hakkama saavad? Kokku nägime seal 5-7 inimest.  Pole õrna aimugi :/ Vesi ja elekter on seal ka juba ammu välja võetud. Jube lugu!

Ja laupäevane saunaõhtu...mõõõnus!

Mõned pildid veel Iivikal külaskäigust.

Nagu ma ka eespool mainisin üritan ma edaspidi tublim olla ja aktiivsemalt postitusi teha, järgmine postitus tuleb meie Palanga reisi kohta ;)

Tsauuuu

Kolmas nädal, juba!

Hei! Ütleme nii, et aeg tõesti lendab. Teisipäeval oli siis kolmas kaalumine ja selleks ajaks oli kena -2kg alla läinud. Võib rahule jääda! Hetkel sujub trennidega ka hästi. Olen nüüd rohkem teinud jõusaalis Jarmoga trenni ja paar korda Kärdiga. Ja täitsa kurb on mõelda, et varsti ta lendab minema, aga läheb, et jälle tulla ;)
Toitumine kava järgi hakkab mulle järjest rohkem meeldima ja uskumatu kuidas see distsiplineerib. Töö juures on päris tihti tordid, koogid ja kommid laual- absoluutselt ei tõmba nende poole kui ma tean, et pole cheating day :D No tegelikult polegi mingit kindlat cheating dayd ja isegi pole vajadust nende järgi väga. Kui ikka korralikult toituda siis ei teki ka mingeid isusi.

Nädalavahetusel sai tehtud väike trip maale ja sugulastega aega veedetud, väga fun oli!

Kärdiga trenni tehes tulevad alati head mõtted igasuguseid uusi trikke proovida :D Ja eks pildid motiveerivad rohkem trenni tegema ja vormi veel paremaks timmima.

Nüüd on jäänud veel nädal meie diilist Kärdiga, kuid tulemused räägivad enda eest ja ilmselgelt ma jätkan toitumise trennidega edasi. Ma usun, et Kärt on sama meelt ;)

Olge mõnusad!

2 nädalat juba möödas

Tegelikult on möödas isegi rohkem, peaaegu 3 nädalat. Aeg lippab nii kiiresti, et pole mahti olnud seda vahepostitust teha. Toitumiskava jälgimine edeneb täitsa hästi. Enesetunne on hea ja toidud pole veel ära tüüdanud. Tegelikult polegi midagi tüüdata, sest kõiki asju saab väga erineval viisil valmistada, tuleb lihtsalt vaeva näha ja eksperimenteerida. Eks on olnud ka väikseid cheate, minu suurim cheat oli eile kus ma sõin sünnipäeval KAKS kringlitükki!! Tegelikult mul pole üldse süümekaid, see kringel oli täpselt nii hea nagu ma arvasin olevat, seega ma ei pettunud ja sõin päris rahuliku südamega. Muidugi ma oleks ilmselt kolmanda ka söönud aga Jarms lihtsalt julmalt võttis selle kringli mul nina alt ära ja ütles: ''Tüdruk, sulle aitab tänaseks!'' Ja rääkis, kuidas ma teda täna tänan, et ta ei lubanud süüa mul. Loomulikult tänan! Vahest ma võin tõesti heade asjadega üle käte minna ja kukun jõhverdama :D Aga see oli selle 2-3 nädala esimene selline ''kole'' cheat.  Tasapisi on näha ka muutusi. Kahe nädalaga -1,2kg. Võib rahule jääda!

                                   Avasin lõpuks ka rullihooaja. Hetkel läbitud rullidel 26km

Õhtusöök. Üldiselt söön ikka kana, kuid olude sunnil asendasin kana salatijuustuga.

Käisime vahepeal G-ga üle pika aja koos trennis. Mis siin ikka, fun nagu alati :D Tegime jalatrenni. Ma polnud oi, oi kui kaua teinud jõusaalis KORRALIKKU jalatrenni ja seekord tegime kohe väga korraliku-koju läksin tudisedes :D Vaatasime siis uue spordiklubi ka üle, mulle täitsa meeldis ja ilmselt võtan jälle varsti suuna sinna. Kärdil mingid voucherid (rotipoeg nagu ta on), siis saab tasuta seal käia, niiet üritame oma aegu klapitada, et saaks ikka koos käia.

Ütleme nii, et olen puudust tundnud korralikust jõutrennist ja oma G-st, sest koos on ikka hea, kui üks meist ei jõua, siis lihtsalt hakkab jõudma pushimise peale mida me üksteisele teeme :D

Muidugi sellel heal jalatrennil on ka tagajärjed. Ärkasin järgmisel päeval lihasvaluga. Mingil imelikul põhjusel ei saa ma korralikult kõndida, nii kui jalg taha venitusse läheb, lööb hirmus valu lihasesse sisse nagu midagi läheks seal pooleks. 2 päeva on möödunud longates, näis mis homne päev toob.

Ma soovin, et ma oleksin korralikum ja teeksin tihedamalt blogipostitusi, ma annan endast parima! :)
Aga nüüd on vähemalt väikegi ülevaade sellest ajast. Muutused on ja suured muutused veel tulevad ;)