Esmaspäev: Olin päeval tööl ning tegime Jarmoga õhtuse jõusaalitiiru. Tegin nagu ikka, oma kava järgi. Olen seda natukene enda jaoks kohandanud, ehk ühel päeval panen rohkem rõhku jalgadele ning teisel rohkem ülakehale, samas teen terve keha ikka läbi. Ning viimasel ajal on mul harjumuseks saanud seeriate vahele hüpitsaga hüpata (x100 vähemalt).
Teisipäev: Seekord sai ülakeha rohkem vatti, endiselt palju hüppenöörihüppeid ja lõuatõmbed (kummiga) on niivõinaa iga trenn kirsiks tordi peal.
Kolmapäev: Puhkasin ja käisime Rahinge järve ääres. Oli küll plaan Kärdiga väike trenn teha, kuid ma olin üsna väss õhtuks ja kuna järgmine päev olin 24h tööl, siis ei hakanud ka väga rabelema.
Neljapäev: 24h tööl.
Reedel: Peale uinakut ja ''hommikusööki'' võtsime Jarmsiga suuna Emajõe beachile. Pakkusin Jarmole välja, et teeme seal korraga trenni ära, kuid talle see mõte ei meeldinud (ta arvab, et ei saa sellise trenniga oma koormust kätte). Mis seal ikka! Peesitasime niisama ja arutasime tuleviku plaane :D
Beachilt tagasi jõudes pakkisime kiirelt asjad ja käisime ikka gymis ka ära. Seekord siis rohkem rõhku jalgadele. Jarmol oli ka ''jalapäev'' ning alustuseks kükkisin ma smithil, seda pole ma enam kuid teinud, ei smithil ega ka lihtsalt niisama. Polnudki väga hull, pulss läheb ikka üles, nagu ka varem. Jäin väga rahule oma trenniga.
Lõpetuseks tegime niisama natukene vigureid. Jarmo arvas, et teinekord kui jõusaali ei jõua, siis saab minu keharaskusega ka ''legday'' tehtud. :D
Suurt midagi vormis muutunud pole ja see pekivolt sealt naba alt ja ''sangad'' ei taha ikka ära kaduda. Eks ma tean ise ka ju, et kõik on endiselt toitumise taga kinni. Samas hetkel ma nii väga ei pushi ka ennast ning aegajalt luban ikka head paremat, näiteks kuumade ilmadega jäätisest ikka ära ei ütle ju :)
Laupäev: Puhkepäev. Ülimõnus päev oli. Hommikuks tegin endale maitsva hommikusöögi: täisteraröst praetud kaneelise munasegu ja kõrvitsaseemnetega. Peale mesi ja kõrval natukene vanilje jogurtikreemi. Kolasime Jarmoga mööda ehituspoode ning lõppude lõpuks saime tubade värvid paika. Jippikajee! Lõunast läksime Jarmo ja Kärdiga maale vanaemadele külla ning peale külaskäiku läksime järve äärde. Kuna mulle niisama vee ääres peesitada ei meeldi, siis olen lahendanud selle olukorra madratsitega, ehk siis hulbin madratsiga vee peal. Nii me tegime ka seekord, kruiisisime kolmekesi paar tundi järvel. Kuna oli kerge tuuleke, siis sai seal ülakeha ka korraliku trenni kuna käsi pidi ju aerudena kasutama :D
Õhtu lõpetasime mõnusa grilliga.
Harjutasime natukene pea peal seisu. Batuudi peal on see isegi natukene keerulisem.
Nagu ikka kui Kärdiga kokku satume, oleme mõlemad lolluste lainel :D Nii me seal tegime igasuguseid trikke. Näiteks õpetasin Kärdile batuudil saltot tegema, mille käigus ta oma püksid korralikult ära rebestas :D Ütleme nii, et õhtu oli nalja ja naeru täis.
Täna oli meil sarnane päev, nautisime taaskord järve peal hulpides ilma ning grillisime ning chillisime aias. Ja eilsest batuudil hüppamisest annavad tuhara ning seljalihased ka märku endast :P
Ütleme nii, et vägagi korda läinud nädalavahetus, patareid taaskord uueks nädalaks laetud!
No comments:
Post a Comment