Ei, ma pole kadunud!

Tundub, et järjest harvemaks jääb neid postitusi. Kuidagi jube kiireks on läinud ja koguaeg lükkan seda kirjutamist edasi kuni on aeg magama minna ja nii ta jääbki tegemata ja vajub unustustehõlma..

Eelmine nädal sai kõvasti cheatitud, pidutsetud, puhatud jne. Arvasin koju tulles, et olen kindlasti juurde võtnud, kuid pidin pettuma :D Aga see oli kõik eelmine nädal, sellest nädalast olen jälle korralik toitumise osas. Täna ntks ahvatlesid tööl mind piparkoogid ja kaneeliküpsised. Nuusutasin neid kaneeliküpsiseid ja mõtlesin, et kas mul on neid vaja? Ei ole! A miks ma siis tahan neid? No nad ju lõhnavad niiiiii hästi! Jah, mu kõht ikka vajab neid! No ega ikka ei vaja küll!! Ja nii ma seal vaidlesin endaga ning parem Mina tuli võitjaks ja ma lahkusin puhketoast kibekiirelt :D

Kuna eksamid hakkavad lähenema, siis on mul prioriteediks õppimine ja trenn jääb tahaplaanile. Üritan võimalikult palju jala liikuda ning niisama talve nautida.

Eilne trenn: Alustuseks tassisin kõvasti puid katlamajja ning siis tegin Laraga 5km jalutuskäigu ning mürasime aias :D
Aeg: 1h 50min
Kcal: 506

Tänane trenn:

20min soojendusjooks intervallidena
10min sõudekat
istessetõusud 3x15
jalgade tõsted kõhupingil 3x15
Kõhulihased külgedele 3x15 (20kg)
Keretõsted seljapingil 3x15 (10kg ketas käes)
20 min ratast
venitused

Aeg: 1h 20 min
Kcal 501

@ Kursapidu ja cheat :D

Tallinna Cheat :D

CHEAT, CHEAT!

Töö ja trenn koos :D

Mul oli päeval igasuguseid mõtteid mida kirjutada ja arutada siin, kuid nüüdseks on need ununenud, no tegelikult ei ole aga ma olen lihtsalt nii väsinud, et ei viitsi hakata ajusid ragistama ja und ära ajama :D

Olge musud ja head ööd!