Menüü:
7.30 25og Karusmarja-sidruni jogurtijooki, tass piparmünditeed
9.00 tass vaarika-rohelist teed
10.00 Ahjukoha (üleeilne, leidsin kapist tükikese :D), 1 viil Leiburi mitmevilja rösti.
13.00 Miso supp, toorsalat ja 4 sushi makit, rohelise tee jäätis. Käisime Kertuga Yakuzas söömas ning võtsime mingi lõunapakkumise kus see kõik sees oli, va jäätis :)
18.00 peotäis mandleid
20.00 Kartuli-hakklihavorm (Gerly homemade, kartulit oli üsna vähe seal:)
22.00 mõned viilud melonit
Vett olen üsna korrikult joonud, et võib rahule jääd. Kartulivormi oleks võinud ehk natsa vähem süüa, samas kõht polnud nüüd niiii täis ka peale söömist. Ma ju tglt söön üsna harva kartulit ja liha koos. Samas selles vormis oli kartulit üsna vähe ja maitses imehästi! :)
Trenn:
15min hula hoopi
3x15 istessetõusud
3x20 Triitsepsile-küünarvarte kõverdamine kätele toetudes (ei tea kuidas õigesti seda kirja panna)
3x12 kätekõverdused põlvedel. Yes, shame on me! :D
3x20 istessetõusud kerepainutusega (nii, et keha ja põlved lähevad risti..krt ma ei tea kuidas seda kirjeldada :D)
100 põlvetõstet (põlvetõstejooksu)
Algselt plaanisin välja jooksma minna, kuid jätsin selle ära kuna mingi viirus vist kimbutab mind.
Täna algas siis kool ja olen otsapidi Tartus ja üldse on tore päev olnud:) Kui koju jõuan siis lisan tagantjärgi ka mõne pildikese siia :)
Minu neljakäiguline lõuna :D
Lõuna lõpuks liitus Sanches ka meiega, Kärt va sunnik ainult puudu :D
Boooring, mingi majanduse teemaline loeng..oket tglt lõpus läks juba päris huvitavaks. Aga selline teema nõuab väga palju keskendumist ja kaasa mõtlemist. Kahjuks õhtul kell 18.00 ma enam ei suuda adekvaatselt majanduse peale mõelda :D
Head ööd!
No comments:
Post a Comment